Entrenamiento
Programas estructurados con biblioteca de ejercicios en video, indicaciones de ejecución y errores frecuentes. La sesión se registra serie a serie, también sin conexión.
Entrenamiento y nutrición con método, no con improvisación.
ESTÉTICA PERFECTA es una aplicación de entrenamiento y alimentación construida sobre un método propio: el Método EP. Cada rutina, cada plan y cada ajuste responde a un criterio definido, no a una suposición.
Qué encuentras dentro
Tres áreas que funcionan juntas. La aplicación está preparada para iPhone y Android, en español y en inglés.
Nutrición
Planes de alimentación con objetivos calóricos y de macronutrientes calculados a partir de tus datos, tus preferencias y tus restricciones.
Progreso
Peso, medidas y fotografías privadas, con un check-in semanal que convierte el seguimiento en decisiones concretas sobre lo que viene después.
El Método EP
El método lo definen Jairelys y Moisés. La aplicación lo ejecuta — no lo improvisa.
Cuando el sistema no tiene información suficiente para decidir, lo dice. No convierte una ausencia de datos en una afirmación.
Principio del Motor de Progresión del Método EPLa progresión tiene reglas
Subir de peso no depende solo de completar las repeticiones: también del esfuerzo real, de la técnica y de que no haya molestias. Las condiciones están escritas y son las mismas para todas.
La seguridad manda
Cualquier señal de dolor o de ejecución insegura detiene la progresión automática antes que cualquier otra consideración.
Todo se puede explicar
Cada sugerencia guarda con qué reglas se tomó y por qué. Si el sistema no puede explicar una decisión, no debería haberla tomado.
Acompañamiento
Coach con inteligencia artificial
Un asistente que responde dudas sobre tu entrenamiento y tu alimentación dentro del marco del Método EP. No sustituye a un profesional de la salud ni emite diagnósticos.
Comunidad y retos
Un espacio para compartir avances con otras personas que están en el mismo proceso, con retos periódicos.
Contacto con el equipo
En los planes que lo incluyen, conversación directa con el equipo para revisar tu plan y resolver lo que necesites.
Tus datos son tuyos
Tus fotografías de progreso y tus medidas son privadas. No vendemos datos personales, y puedes solicitar la eliminación de tu cuenta y de tu información cuando quieras, desde la propia aplicación o escribiéndonos.
Disponibilidad
La aplicación se encuentra en preparación para su publicación en App Store y Google Play. Si quieres que te avisemos cuando esté disponible, escríbenos a soporte@esteticaperfecta.com.